Biozatix-News - Informasi populer life science dan Kedokteran

Minuman Energi dan Olahraga dapat merusak Gigi 

Biozatix-News- Informasi populer life science dan kesehatan
Minuman olahraga mendapat perhatian ketat karena kadar keasamaannya yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan gigi, terutama pada remaja sebagai target pasar paling besar.
Laporan ini dipublikasikan pada Mei/Juni 2012 pada General Dentistry, peer-reviewed clinical journal of the Academy of General Dentistry. Ketua peneliti studi ini, Poonam Jain, BDS, MS, MPH mengkonfirmasi penemuan tersebut:
“Remaja mengkonsumsi minuman ini dengan tujuan bahwa mereka dapat meningkatkan performa olahragadan tingkat energy mereka lebih baik daripada minuman bersoda..sebagian besar dari mereka terkejut ketika mereka mengetahui bahwa minuman olahraga dapat merendam gigi mereka dengan asam”
Tingkat keasamaan berperan dalam mengikis enamel gigi, kekuatan, dan kecemerlangan lapisan luar gigi. Selain itu, dentin dalam dapat mengalamai pembusukan dengan mudah karena lubang gigi adalah tempat yang baik untuk pertumbuhan bakteri.
Para peneliti melihat pada kadar keasamaan 13 minuman olahraga yang berbeda dan menemukan bahwa terdapat kadar yang berbeda pada merk yang berbeda dan rasa berbeda dari merk yang sama.  Disarankan untuk meminimalisasi konsumsi minuman olahraga dan minuman energy dan juga memulai untuk membiasakan mengunyah permen karet bebas gula dan berkumur dengan air untuk menaturalisasikan pH mulut. Disarankan juga untuk menunggu paling tidak satu jam sebelum menyikat gigi untuk menghindari menggosok asam secara langsung ke permukaan gigi.
Meskipun para pengusaha minuman energy tidak mau mengakui hal tersebut, jus buah alami dan terutama air kelapa lebih baik digunakan sebagai minuman rehidrasi, selain komposisinya yang alami, ai kelapa juga lebih murah.

Written by Rupert Shepherd